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title: "Tantrische Atemarbeit: Breathwork-Workshops und Retreats"
description: "Was tantrische Atemarbeit ist, wie eine Sitzung funktioniert, wer vorsichtig sein sollte, und kommende Breathwork-Workshops und Retreats."
url: "https://tantradvisor.com/de/practices/breathwork"
language: "de"
last_updated: "2026-08-07T07:45:21.653Z"
source: "Tantradvisor"
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# Tantrische Atemarbeit: Breathwork-Workshops und Retreats

## Was ist tantrische Atemarbeit?

Breathwork ist der bewusste Einsatz von Atemmustern, um das Erleben von Körper und Geist zu verändern. Im Tantra reicht es von ruhigem, yogischem Pranayama bis zu verbundenem oder zirkulärem Atmen, das Energie aufbaut und durch den Körper bewegt. Sitzungen lösen oft starke Empfindungen oder Gefühle aus; deshalb werden sie Schritt für Schritt angeleitet und enden mit einer Phase der Ruhe und Integration.

## Was dich erwartet

Eine Sitzung beginnt meist mit einer Erklärung der Technik, gefolgt von einer angeleiteten Atemphase von 20 bis 60 Minuten, oft mit Musik, und anschließender Ruhe- und Austauschzeit.

Intensive Atemarbeit ist nicht für alle geeignet. Schwangere und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Glaukom oder bestimmten psychischen Erkrankungen sollten vorher ärztlichen Rat einholen; eine verantwortungsvolle Leitung fragt das vor der Sitzung ab.

Aktuell auf Tantradvisor zu „Atemarbeit“: 2 kommende Events, 9 Lehrende und keine Einzelsitzungen.

## Kommende Events

- [✨ STAGE "Du Slow S.ex au KinKy"](https://tantradvisor.com/de/events/stage-du-slow-s-ex-au-kinky-f96pwi) — 13.–15. November 2026 · Villers-en-prayères, Frankreich · 220 € — Preis pro Person für die Animation · Lehrperson: [Paul AMAR](https://tantradvisor.com/de/teachers/paul-amar)
- [Einführung in Sacred Tantra](https://tantradvisor.com/de/events/intro-to-sacred-tantra-po5tjc) — 15.–18. Januar 2027 · Austin. Texas, Vereinigte Staaten · 1.400 $ — Basierter Preis; Paare können auch privaten Raum für $3.900 ($1.950 pro Person) haben - Preis beinhaltet Unterkunft vor Ort und alle Mahlzeiten · Lehrperson: [Jim Macdonald](https://tantradvisor.com/de/teachers/jim-macdonald)

## Lehrende, die diese Praxis anbieten

- [Bhaskar](https://tantradvisor.com/de/teachers/alex) — Spirituelle Energie, Verkörperung & Bewegung, Atemarbeit, Beziehung & Kommunikation, Sinnlichkeit & Berührung, Sexuelle Befreiung, Traditionelle Philosophie. Animateur du Tantra Jeunes
- [Selma](https://tantradvisor.com/de/teachers/selma) — Paris, France · Verkörperung & Bewegung, Atemarbeit, Beziehung & Kommunikation, Sinnlichkeit & Berührung, Spirituelle Energie, Sexuelle Befreiung. From quantum physics to perinatality, from transpersonal therapy to meditation, from Osho to Tantra, my quest is that of TRUTH, TOTALITY and FREEDOM.
- [Alexa (INA)](https://tantradvisor.com/de/teachers/alexa) — Munich, Germany · Verkörperung & Bewegung, Atemarbeit, Beziehung & Kommunikation, Sinnlichkeit & Berührung, Sexuelle Befreiung, Spirituelle Energie. INA: Wild, free, untamed. Through deep presence and Tantra, I unleash your true life force. Dare to be radically authentic and alive!
- [Bodhi Sambhava](https://tantradvisor.com/de/teachers/bodhi-sambhava) — Calenzana, France · Atemarbeit, Sinnlichkeit & Berührung, Spirituelle Energie, Verkörperung & Bewegung. die erste französische Lehrerin von Healing Dance®. Sie ist auch zertifizierte SkyDancing Tantra®-Lehrerin und Gründerin von Aqua-Tantra®.
- [Inbal Yalon](https://tantradvisor.com/de/teachers/inbal-yalon) — Bruxelles, Belgique · Atemarbeit, Beziehung & Kommunikation, Verkörperung & Bewegung, Spirituelle Energie. Kunsttherapeutin, Facilitatorin Life Art Process® und Schauspielunterrichterin, pluridisziplinäre und ekstatische Tantra-Performerin.
- [Laurent Kiran Fontaine](https://tantradvisor.com/de/teachers/laurent-kiran-fontaine) — Genève, Suisse · Verkörperung & Bewegung, Atemarbeit, Beziehung & Kommunikation
- [Paul AMAR](https://tantradvisor.com/de/teachers/paul-amar) — PARIS, France · Verkörperung & Bewegung, Beziehung & Kommunikation, Sinnlichkeit & Berührung, Spirituelle Energie, Sexuelle Befreiung, Traditionelle Philosophie, Atemarbeit. My Tantra experience is within different approaches & philosophies. Today, I teach and facilitate Tantra in Festival, Workshops, retreats & ceremonies
- [Jim Macdonald](https://tantradvisor.com/de/teachers/jim-macdonald) — Bozeman, Montana, United States of America · Atemarbeit, Beziehung & Kommunikation, Verkörperung & Bewegung, Spirituelle Energie, Sinnlichkeit & Berührung, Sexuelle Befreiung, Traditionelle Philosophie. Jim has focused on tantra, dance, improvisation, and the chakras, working to create safer spiritual containers.
- [Wilder Akasha Grace](https://tantradvisor.com/de/teachers/wilder-akasha-grace) — Pahoa, HI and San Francisco, CA, United States · Spirituelle Energie, Verkörperung & Bewegung, Atemarbeit, Beziehung & Kommunikation, Sinnlichkeit & Berührung, Sexuelle Befreiung. SkyDancing Tantra | Cultivating Aliveness | Hawaii School of Tantra. Growing capacity for joy, vitality, pleasure, and aliveness.

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