Tantradvisor

So wählst du eine Tantra-Lehrperson, einen Workshop oder ein Retreat aus

Geh bei der Wahl einer Tantra-Lehrperson so vor wie bei jeder Person, die mit deinem Körper und deinen Gefühlen arbeitet: Prüfe ihre Ausbildung und Erfahrung, lies genau nach, was das Event beinhaltet, achte auf klare Vereinbarungen zu Konsens und Grenzen und darauf, wie sie deine Fragen vor der Buchung beantwortet. Tantra-Unterricht ist nicht reguliert – diese Einschätzung liegt also bei dir.

Kläre zuerst, was du suchst

Tantra umfasst sehr unterschiedliche Praktiken. Meditation, Mantra und Energiearbeit sind kontemplativ, Berührung spielt dabei selten eine Rolle. Atem- und Bewegungsarbeit wirken über den Körper. Beziehungs-, Sinnlichkeits- und Sexualitätsarbeit sind zwischenmenschlich und intimer. Wenn du weißt, welche davon du suchst und mit wie viel Intimität du dich wohlfühlst, lässt sich die Auswahl schnell eingrenzen. Die Seiten zu den einzelnen Praktiken auf Tantradvisor beschreiben jeden dieser Bereiche und listen die passenden Events auf.

Prüfe Ausbildung, Linie und Erfahrung

In den meisten Ländern gibt es für Tantra-Lehrende weder eine einheitliche Zertifizierung noch eine zentrale Aufsichtsbehörde. Manche Schulen stellen nach einer Ausbildung eigene Zertifikate aus, andere nicht. Deshalb zählen die Details mehr als ein Titel.

  • Wo und bei wem hat die Lehrperson ihre Ausbildung gemacht, und wie lange hat sie gedauert?
  • Seit wie vielen Jahren unterrichtet sie Gruppen, und wie groß sind diese Gruppen?
  • Hat sie weitere relevante Qualifikationen, etwa in Körperarbeit, Psychotherapie oder Coaching oder als Yogalehrer:in?
  • Arbeitet sie innerhalb einer bestimmten Tradition oder mit einem eigenen Ansatz? Beides ist in Ordnung, solange sie das klar kommuniziert.
  • Nimmt sie Supervision in Anspruch oder arbeitet sie mit Assistenz?

Lies die Eventbeschreibung genau

Ein guter Eintrag sagt dir, wofür du dich anmeldest. Stelle vor der Buchung sicher, dass du diese Fragen anhand der Beschreibung beantworten kannst, oder frage bei den Veranstaltenden nach.

  • Für wen ist das Event gedacht: Einsteiger:innen, erfahrene Praktizierende, Singles, Paare, Frauen, Männer, alle?
  • Wie sehen Format und Tagesablauf aus?
  • Welche Kleidungsregel gilt, und welche Arten von Berührung gehören dazu?
  • Musst du eine Partnerin oder einen Partner mitbringen?
  • Wie groß ist die Gruppe, und gibt es eine Assistenz?
  • Was ist im Preis enthalten, und welche Stornierungsbedingungen gelten?
  • Gibt es eine Bewerbung oder ein Vorgespräch, bevor dein Platz bestätigt wird?

Achte auf eine gesunde Konsenskultur

Das deutlichste Zeichen für eine vertrauenswürdige Lehrperson ist ihr Umgang mit Konsens. Jede Übung sollte vor Beginn erklärt werden und freiwillig sein, und es sollte leicht sein, auszusetzen oder eine abgewandelte Variante zu machen. Vereinbarungen über Berührung sollten ausdrücklich zwischen den Teilnehmenden getroffen und nicht einfach vorausgesetzt werden. Die Leitung sollte keinen sexuellen Kontakt mit Teilnehmenden haben, und was in der Gruppe geteilt wird, sollte in der Gruppe bleiben.

Welche Warnsignale gibt es?

Wenn dir eines der folgenden Dinge auffällt, nimm Abstand oder stelle zumindest weitere Fragen.

  • Druck, über deine Grenzen zu gehen, oder die Deutung von Zögern als Widerstand, den du überwinden musst.
  • Versprechen, Traumata, Krankheiten oder sexuelle Funktionsstörungen zu heilen.
  • Vage Angaben oder Geheimhaltung darüber, was während des Events passieren wird.
  • Eine Lehrperson, die sexuelle oder romantische Beziehungen zu aktuellen Teilnehmenden hat.
  • Druck, dich auf der Stelle für längere, teurere Programme anzumelden.
  • Abweisende oder gereizte Antworten auf berechtigte Fragen vor der Buchung.
  • Wenn man dir davon abrät, mit Freund:innen, Familie oder einer Therapeutin bzw. einem Therapeuten über das Erlebte zu sprechen.

Fragen, die du vor der Buchung stellen solltest

Die meisten erfahrenen Lehrenden freuen sich über Fragen. Eine kurze E-Mail oder ein Anruf kann dir viel darüber verraten, wie sie arbeiten.

  • Was werden wir konkret machen, und ist irgendeine Übung verpflichtend?
  • Wie wird mit Konsens und Grenzen zwischen den Teilnehmenden umgegangen?
  • Was passiert, wenn es jemandem zu viel wird?
  • Ist dieses Event angesichts meiner Erfahrung und Situation für mich geeignet?
  • Welche Unterstützung gibt es nach dem Event?

So vergleichst du Lehrende auf Tantradvisor

Jedes Event auf Tantradvisor zeigt Termine, Ort, Format, Preis und wer es veranstaltet, und verlinkt auf das Profil der Lehrperson mit ihrem Hintergrund, ihren Sprachen, Praktiken und weiteren kommenden Events. Lehrendenprofile, Schulen und Events werden vom Tantradvisor-Team geprüft, bevor sie online gehen. Diese Prüfung ist jedoch keine Kontrolle von Qualifikationen: Tantradvisor überprüft keine Nachweise und besucht keine Events. Nutze daher die Checkliste oben und wende dich mit deinen Fragen direkt an die Lehrperson.

Häufige Fragen

Sind Tantra-Lehrende zertifiziert?

Es gibt weder eine allgemeingültige Zertifizierung noch eine Aufsichtsbehörde für Tantra-Lehrende. Manche Schulen zertifizieren die Absolvent:innen ihrer eigenen Ausbildungen. Frage jede Lehrperson, was ihre Ausbildung umfasste, wie lange diese dauerte und wie lange sie selbst schon unterrichtet.

Sollte ich eine Lehrperson eines bestimmten Geschlechts wählen?

Das ist eine persönliche Entscheidung. Viele Menschen fühlen sich sicherer, wenn sie bei einer Lehrperson eines bestimmten Geschlechts beginnen, und viele Events werden von einem gemischtgeschlechtlichen Duo geleitet. Entscheide dich für das, was dir das Gefühl gibt, dich entspannen und Nein sagen zu können.

Was, wenn ich mich während eines Workshops unwohl fühle?

Du kannst jederzeit aufhören, eine Übung auslassen oder gehen, und du schuldest niemandem eine Erklärung. Gib der Leitung oder der Assistenz Bescheid, wenn sich etwas falsch angefühlt hat, damit sie darauf reagieren können.

Lohnen sich Tantra-Kurse online?

Online-Formate eignen sich gut für Meditation, Atemarbeit, Theorie und das Üben für dich allein und sind eine unverbindliche Möglichkeit, eine Lehrperson kennenzulernen. Partner- und Berührungspraktiken lernt man besser vor Ort.